One to One, un coaching sportif individuel et personnalisé à Lyon
Profitez d’un coaching personnalisé qui répond à vos besoins, pour atteindre vos objectifs, maintenant.
ATTENTION : Mon agenda est presque plein ! Réservez vite votre place parmi les dernières
Pour quels objectifs prendre un coach personnel ?
Peu importe votre âge ou votre santé physique, les séances de coaching personnel s’adaptent à vos besoins.
Cardio
renforcement & développement musculaire
PERTE DE POIDS
REMISE EN FORME
RÉATHLÉTISATION
PRÉPARATION PHYSIQUE
SOUPLESSE & MOBILITÉ
BOXE
PROGRAMMES
NUTRITIONNELS
POSTURE
GYM PRÉ ET POST-NATALE
SANTÉ
Le coaching individuel, comment ça marche ?
Première étape
Un entretien pour
en savoir plus
Par expérience, cette étape est très importante. Lors de cet entretien, nous allons échanger afin de mieux vous connaître ainsi que votre environnement et vos besoins. Apprendre à vous connaître, c’est cerner le coaching qui vous conviendra le mieux lors des séances individuelles.
Deuxième étape
Un bilan complet pour donner les directives à suivre
Nous procédons ensuite à un bilan complet ensemble. L’objectif ? Vous expliquer comment vous pouvez améliorer votre quotidien et votre santé posturale. L’écoute, la confiance, la bienveillance et la motivation sont essentiels lors de cette étape pour adapter les séances en fonction de la forme actuelle et de l’évolution de ses besoins.
Troisième étape
Place aux séances de coaching individuel !
Avec une priorité : prendre du PLAISIR. Les séances sont créées pour que vous passiez un bon moment avec moi. C’est la clef la plus importante pour avoir des résultats sur le long terme ! Les séances se déroulent en présentiel, au studio, dans un environnement calme et convivial. Venez simplement avec vos affaires de sport et votre bonne humeur, je m’occupe du reste !
C’est le moment : changez de vie avec un coaching sportif individuel
Ce qui est essentiel pour que vous progressiez et atteignez vos objectifs, c'est la connexion, la synergie qui se créera naturellement entre vous et moi. Les objectifs qui seront fixés entraîneront forcément des entraînements individuels réguliers. Il est donc impératif que vous vous sentiez à l'aise avec notre méthode de travail. Celle-ci sera adaptée à vos objectifs, mais aussi et surtout à vos besoins, qu'ils soient physiques ou physiologiques. Vous l’aurez compris, ma priorité est de vous proposer un accompagnement sur mesure, qui vous convient !
Des services inclus dans chaque coaching individuel
Complément en électro stimulation
Massage au pistolet en fin de séance
Mon application pour organiser vos séances et profiter de multiples services
Une newsletter qui contient des astuces et des recettes pour améliorer votre quotidien
Tout un réseau de professionnel de santé dédié en plus des coachings individuels
Des besoins particuliers lors de votre coaching personnel ? Profitez d’une mise en relation avec les meilleurs professionnels de santé de Lyon.
- Ostéopathe
- Kinésithérapeute
- Masseur
- Naturopathe
Des vrais résultats lors de votre coaching sportif individuel à Lyon
Pour avoir des résultats de manière efficace il faut que tous les bons ingrédients soient réunis, c’est inévitable. Votre réussite dépend de vous-même ! Et c’est pour cela que la tâche peut vite être compliquée et démotivante. Mais rassurez-vous, je suis là pour vous aider. N’oubliez pas que le plus important c’est d’avoir des résultats sur le LONG TERME, de ne pas faire sans cesse machine arrière !
La recette doit être composée :
● D’une activité sportive (personnalisée)
● D’une alimentation équilibré et saine (pas de régime)
● D’un sommeil réparateur
● D’une bonne gestion du stress
● D’un engagement et d’une régularité quasi sans fautes
● De beaucoup de plaisir pour pouvoir durer sur le long terme
Profitez d’un coach sportif individuel au service de VOS objectifs
Ce qui m’anime au quotidien, c’est la réussite des objectifs communs établis avec vous. Je propose un coaching individuel uniquement aux personnes qui sont en adéquation avec mes solutions. Avec moi, pas de ventes forcées, donc un investissement assuré. C’est plus que jamais le moment de reprendre en main votre corps !
Prêt à débuter ? Les séances de coaching individuel, c'est à Lyon 6 !
Dans un studio de coaching privé situé dans le 6ème arrondissement de Lyon, faites exploser tout votre potentiel !
À « ARKANEO », un studio de coaching privé situé 59 rue Pierre Corneille 69006 Lyon.
Découvrez mes autres offres de coaching
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Foire aux questions (FAQ)
Les offres sont personnalisées et dépendent de beaucoup de paramètres pour qu’elles vous correspondent au mieux. Le tarif est donc également personnalisé. Profitez de la séance découverte offerte pour que nous échangions ensemble et que je vous établisse un devis personnalisé qui répondra à vos attentes.
La réponse dépend d’une multitude de critères. En fonction de vos objectifs, de votre régularité, de votre situation de départ notamment, le nombre de séances peut être amené à évoluer. Lors de l’émission du devis personnalisé, je serai en mesure de vous fournir une estimation du nombre de séances à effectuer selon des objectifs réalisables que nous établirons ensemble.
Les séances de coaching individuelles sont personnalisées selon le bilan établi en amont. Je prépare chaque séance selon vos besoins et votre évolution. Je m’occupe de tout ! Vous n’avez qu’à venir avec vos affaires de sport et je mets tout en oeuvre pour que vous preniez un maximum de plaisir durant chaque séance. Parce que pour moi, c’est par le plaisir que viendra le résultat. C’est pour cela que je mets en place un environnement de confiance, de bienveillance et de motivation.
Exploitez votre potentiel maintenant !
Vous êtes intéressé(e) mais vous hésitez à vous lancer ? Réservez vite votre séance découverte offerte, ça ne vous coûte rien !
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