Êtes vous prêt à exploiter votre potentiel ?
Xavier Mosimann Personal Trainer
Sport/ Mental/ Alimentation
Votre coach
Xavier
Bonjour, je m’appelle Xavier Mosimann et je suis titulaire du Diplôme d’État « BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie musculation ». Je possède également le diplôme de « Coach Haltéro ». Je travaille dans une salle de sport qui se nomme Wellness Sport Club Vendôme en tant que coach sportif. J’interviens aussi à domicile et en entreprise.
mes valeurs
CONFIANCE
RIGUEUR
BIENVEILLANCE
RESPECT
COOPÉRATION
LES OFFRES
Je propose 3 formules :
INDIVIDUEL
DUO
GROUPE
LES ACTIVITÉS PROPOSÉES
Cardio
Renforcement, tonification et développement musculaire
Perte de poids
Remise en forme
Réathlétisation
Amélioration de la souplesse et mobilité
Préparation physique (Trail, biking, compétitions sportives)
Let’s GO
les outils
À la salle de sport
Vélo, tapis de course, elliptique, escalier, rameur, corde à sauter, machine de musculation guidées et libres, haltères, barre, kettlebells, sangle de suspension TRX, matériel pour la boxe, step, Wall Ball, box, fit ball, bosu.
À ma disposition
Élastiques, corde à sauter, sangle de suspension, PAO (boxe), poignées au sol, tapis, balance à impédancemétrie.
Real Work. Real Results.
INFORMATIONS
Le premier RDV
Avant toutes pratiques, je prends toujours des informations sur vous : vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles pathologies pour mieux vous connaître et me permettre par la suite de personnaliser au mieux les séances.
Ensuite j’effectue une analyse de votre corps avec une balance à impédancemétrie qui mesure 13 éléments comme la masse musculaire, adipeuse et le taux métabolique. Nous procéderons par la suite à des tests physiques (articulaires et musculaires) qui permettront de révéler les potentielles « barrières » à votre progression voire même les éventuels risques de blessure.
Après avoir recueilli ces éléments nous passerons à la pratique sportive avec du matériel adapté (sangles de suspension training, élastiques…), pour que vous puissiez voir si vous appréciez ma façon de travailler et pour que je puisse finir de constater la santé générale de votre corps (force, endurance musculaire et cardio-vasculaire, souplesse et mobilité, équilibre).
Nous aurons alors toutes les données pour dresser un bilan général. Par la suite, nous pourrons également effectuer le suivi de votre évolution physique.
Bien entendu je serai là pour répondre à vos questions tout au long de l’entretien.
CE QU’ILS EN DISENT
témoignages
« Xavier est très pédagogue, patient, à l’écoute. Il sait s’adapter aux demandes et répondre aux questions qu’on lui pose. Il est toujours dynamique et motivant, c’est vraiment un super prof ! Je vous le recommande vivement ! »
« Xavier est encourageant, il ne vous fera jamais baisser les bras. Vous pouvez avoir confiance en lui : une séance de sport avec Xavier, c’est une séance de travail du corps mais c’est encore plus une partie de plaisir ! Je recommande à 100% ! »
« Xavier est un coach que j’ai eu le plaisir de connaître à ma salle de sport. J’ai été agréablement surpris par l’intensité de ses entraînements et sa rigueur dans l’exécution des mouvements. Passer par lui pour une remise en forme, entre autres, c’est s’assurer d’être bien entouré par un pro qui va aller chercher les détails auxquels on ne prête pas forcément attention. Il ne correspondra peut-être pas à tout le monde, seulement les personnes qui ont besoin d’être cadrées, peuvent sincèrement compter sur lui. »
EXPLOITe ton potentiel maintenant !
Tu souhaites atteindre tes objectifs ? Envoie moi un mail pour qu’on puisse en discuter !